Vesi kehon liikkeen liittolaisena Vattnet – kroppens bundsförvant i rörelse och återhämtning
J atkoa viileän veden ja faskioiden yhteydestä kertovalle viime viikon kirjoitukselle Kun kirjoitan tätä tekstiä mökillä, kuuluu rannoilta iloista molskintaa ja polskintaa. Lapset hyppivät laitureilta suoraan veteen, ja vedestä noustaan vasta huulet sinisenä. Näinhän se on aina ollut. Muistan, kuinka lapsena ajatus uimaan pääsystä luonnonvesiin oli värisyttävän hauska – vähän jännittäväkin. Mutta kylmyys unohtui, kun pääsi veteen. Vesi oli jotain muuta kuin maa jalkojen alla – siinä oli tunne vapaudesta, leikistä ja toisesta todellisuudesta. Kehon liike ja keveyden kokemus vedessä Kun liike kuivalla maalla tuntuu raskaalta, vesi avaa keholle uudenlaisen mahdollisuuden. Se ei ole vain elementti, jossa lepuutetaan väsyneitä jalkoja tai virkistytään hellepäivänä – vaan liikkeen lempeä liittolainen. Vesi tukee kehoa, kuuntelee sen rytmiä ja antaa mahdollisuuden palautumiseen liikkeen kautta. Veden noste – nivelten ja lihasten paras ystävä Vesi vähentää painovoiman va...